Lyhytterapia

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen terapiaa, johon pääsee nopeasti ilman lähetettä. Ratkaisukeskeisyys tarkoittaa tulevaisuuteen suuntaavaa ja voimavarakeskeistä työskentelyä. Lyhyterapian avulla pyritään löytämään uutta näkökulmaa ongelmiin olivatpa ne sitten isoja tai pieniä. 

Lyhytterapia on nimensä mukaisesti lyhytkestoista, yleensä noin 5-15 tapaamista. Tapaaminen voi olla myös kertaluontoinen ja joskus yksikin tapaaminen voi auttaa jo merkittävästi. Tapaamisten tiheys voi olla tilanteesta riippuen viikottain tai vaikka kerran kuukaudessa. 

Ratkaisukeskeisestä lyhyterapiasta voi saada apua esimerkiksi lieviin ja keskivaikeisiin mielialaoireisiin, ihmissuhdeongelmiin, elämänkriiseihin, uupumukseen, elämänhallinnan ongelmiin tai muihin mieltä painaviin huoliin ja murheisiin.

Varaa aika maksuttomaan tutustumistapaamiseen, niin pohditaan voisinko olla sinulle avuksi. 

Ajanvaraus löytyy täältä: https://vello.fi/js-ohjauspalvelut/

Nepsy-valmennus

Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmennus eli Nepsy-valmennus on ohjauksellinen ja tavoitteellinen kuntoutusmenetelmä, joka on suunnattu asiakkaille, joilla on neuropsykiatrisia erityisvaikeuksia kuten esimerkiksi ADHD tai Autismikirjon häiriö esim. Asperger. Diagnoosia sinnulla ei kuitenkaan tarvitse olla, vaan riittää jos koet, että neurokirjon piirteesi haittaavat arkea.

Valmennuksen avulla pyritään tyypillisesti sujuvoittamaan arkea sekä parantamaan tunteidensäätelyä ja toiminnanohjausta. Valmennuksen tavoitteista sovitaan kuitenkin aina yksilöllisesti.

Valmennuksen kohteena voi olla yksilö (lapsi, nuori tai aikuinen) tai perhe/vanhemmat. 

Ajanvaraus löytyy täältä: https://vello.fi/js-ohjauspalvelut/